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Crepioca de Queijo

Combinação rápida, prática e deliciosa de goma de tapioca com ovo e queijo muçarela derretido — perfeita para qualquer refeição do dia e pronta em menos de 10 minutos! Esta crepioca, clássica brasileira, é versátil, nutritiva e leva poucos ingredientes que você provavelmente já tem em casa.
Prep Time2 minutes
Cook Time5 minutes
Total Time7 minutes
Course: Almoço, Café da Manhã, Jantar, Lanche
Cuisine: Brasileira
Keyword: Crepioca, Crepioca de Queijo, Café da manhã saudável, Receita rápida, Receita low carb
Servings: 1 porção
Calories: 230kcal

Equipment

  • Frigideira antiaderente
  • Espátula
  • Tigela pequena

Ingredients

Crepioca de Queijo

  • 2 colheres de sopa goma de tapioca colheres cheias para crepioca mais firme
  • 1 ovo grande
  • queijo muçarela ralado a gosto, uma "montanha"
  • sal uma pitadinha
  • manteiga ou azeite para untar; prefira manteiga para mais sabor

Instructions

  • Passo 1: Mistura básica
    Em um recipiente, bata levemente o ovo com um garfo. Acrescente a goma de tapioca e o sal, misturando até formar uma massa homogênea e cremosa (tipo mingau espesso). Se necessário, ajuste o ponto com um pouco mais de ovo ou uma colherzinha de água.
  • Passo 2: Hora da fritada
    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo. Unte levemente com um pouco de manteiga ou azeite. Quando estiver quente, despeje a massa e espalhe formando um disco.
  • Passo 3: O momento queijo
    Deixe cozinhar por cerca de 2 minutos, até as bordas começarem a dourar. Espalhe o queijo muçarela por cima da crepioca, até as beiradas se desejar crocante.
  • Passo 4: A dobradinha perfeita
    Com ajuda de uma espátula, dobre a crepioca ao meio, formando uma meia-lua. Cozinhe por mais uns 30 segundos até o queijo derreter bem.
  • Sirva imediatamente, aproveite enquanto está quentinha e o queijo ainda derretido!

Notes

  • Não tem goma de tapioca? Polvilho doce pode quebrar o galho.
  • Varie o recheio: adicione frango desfiado junto com o queijo, troque muçarela por outros queijos (minas, prato, coalho, gorgonzola), ou adicione folhas refogadas e tomate para versão vegetariana.
  • Versão doce: substitua o queijo por banana fatiada e canela.
  • Se sobrar crepioca (raro!), guarde em geladeira por até 1 dia e reaqueça na frigideira. Não congele.
  • Não é necessário hidratar a goma de tapioca: é só misturar tudo na hora.
  • Use sempre frigideira antiaderente bem quente e untada para não grudar.